저는 만나이 딱 50세인 여성인데요( 키는 169cm , 몸무게 55kg )흡연, 음주 안하고 도보 왕복 40분 출퇴근 외 운동도 거의 안해요그리고 또 다른 안좋은 습관이 단것과 빵, 과자류를 좋아하는 편이에요직장 때문에 규칙적인 생활을 하는 편이고, M사이즈 정도 입는 보통 체격에겉으로 볼때 건강해 보이거든요.근데, but, 건강검진 후 혈액검사 결과가 충격적이라 건강에 도움되는 이런저런 정보를 알아보며메모해 놓을거 이왕이면저와 비슷한 걱정을 가지고 계신 분들과 함께 공유해 보고자 포스팅 해봅니다. 🔍 저의 혈액 검사 결과 상 현재 상태 요약비타민 D 결핍: 면역력 저하, 골다공증 위험 증가, 기분 저하, 심혈관 건강 문제와 연관 있음.LDL 콜레스테롤 141mg/dL: 기준치(100~129mg/..
